¡Es hora de divertirse en el pole otra vez!

¡Hola! Soy Andrea. Ayudo a entusiastas de pole, a preparar su cuerpo para que puedan hacer figuras sorprendentes y transiciones fluidas, sin sacrificar su salud o alegría.

La verdad es que practicar pole sin una adecuada preparación física (sí,hablo de fuerza y flexibilidad), puede ser una gran fuente de frustración y de lesiones.

La falta de un buen soporte nutricional puede provocar desequilibrios hormonales y empeorar el agotamiento

Andar en shortcitos frente a un espejo, puede generar inseguridad sobre tu figura…y pensamientos que te persiguen el resto del día, ¡distrayéndote de estar presente en tu vida!

Cualquiera de estos factores, puede ser una receta para un desastre de salud importante. Sin embargo, ¡no tiene por que ser así!

He visto muchas caras de derrota y decepción al no poder entrar a una figura por por falta de fuerza o flexibilidad. También caí en situaciones gruesas de salud por no llevar un buen sistema de entrenamiento, nutrición y recuperación.     

Es por eso que mi misión es ayudar a que te nutras bien y tengas la preparación física necesaria para que tu salud no se vea afectada y ¡puedas divertirte al máximo en el pole!

Que todo el esfuerzo que inviertes en tus entrenamientos se transforme en fluidez y ligereza en el pole.

¡Hagamos un plan!

Imaginas…

… ¿poder hacer combos de pole fluidos, lucir ligera y tener hermosas líneas?

… ¿Tener piernas, espalda y hombros flexibles para lograr los trucos que quieres?

… ¿sostener las figuras el tiempo suficiente para que sean apreciadas?

¿Cómo sería si …

… pudieras practicar el pole sin sentirte consciente de tu cuerpo?

… tuvieras suficiente energía para realizar tus actividades diarias, entrenar y socializar?

… pudieras hacer elecciones sobre tus alimentos o entrenamiento sin sentirte abrumada o estresada?

¿Cómo te sentirías si …

… tuvieras un sistema digestivo y hormonal equilibrado que pasara desapercibido durante el día?

… pudieras moverte sin dolor incluso a los 80?

… tuvieras una estrategia de entrenamiento para lograr los movimientos que deseas?

Si deseas saber cómo lograr esto de manera efectiva, ¡has venido al lugar correcto!

¡Armemos una estrategia!

¿Por qué elegir a Andrea?

¡Me alegro de que lo hayas preguntado!

Soy experta en la salud de la mujer, licenciada en fisioterapia y health coach, con una pasión por el pole. 

Después de haber dedicado varios años a formarme como artista de pole, dar clases y además sumergirme en el mundo de la salud, decidí usar mi conocimiento y experiencia, para ayudar a otros entusiastas a  moverse en el pole como quieren, sin lastimarse.

Ahora tengo la misión de ayudar a los entusiastas de pole dance a dejar el ajetreo. Que su entrenamiento o alimentación no saboteen su salud, para que puedan divertirse y bailar desde una sensación de autoestima y tranquilidad. 

Tengo una amplia capacitación y experiencia en el área de la nutrición, entrenamiento para el pole y bienestar hormonal. Invertí mucho tiempo y dinero en mi propio proceso de sanación ¡y quisiera facilitarte el camino!

¡Armemos una estrategia!