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Conoce mis productos favoritos para entrenar, cocinar, y rendir mejor.

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La filosofía de pole sostenible

Yo pienso que las mujeres somos mucho más que un cuerpo. 

Que la salud, la nutrición y el entrenamiento no son un fin en sí mismos, sino herramientas para poder lograr nuestro llamado a la plenitud, a la unión y al amor. 

Mi meta es ayudarte a recuperar tu energía, alegría y conexión con los demás, usando la alimentación, el entrenamiento y el trabajo como medios adicionales para acercarte a la plenitud.

Quiero acompañarte para que pases menos tiempo pensando cómo entrenar o que comer y más tiempo realizando las acciones que le dan más significado a tu vida.

Estoy convencida de que el estar sano no tiene por que resultar estresante, aburrido, o generar miedo.

 Quiero que te quites un peso de encima, porque al final de cuentas, ya tienes suficientes responsabilidades, ¿o no? 

Juntas lograremos que la forma en la que comes y entrenas no se interponga entre tus valores, tus prioridades y tus objetivos de salud. Que tus elecciones favorezcan que tengas un equilibrio hormonal y una energía vibrante.

Equilibra tu entrenamiento, tu nutrición y tu vida social. 

Restaura tu salud hormonal 

Irradia confianza

¡Alinea tu entrenamiento, nutrición y energía hacia lo que te trae alegría y te da propósito!

Entrenamiento REAL. Comida REAL. Salud REAL.

¡Hagamos tu estrategia!

Entremos en confianza

Soy Fisioterapeuta (PT), Health Coach e instructora de pole. Mi misión es educar a entusiastas de pole  sobre cómo preparar sus cuerpos para que puedan tener una práctica divertida y alegre.
Siempre he estado inmersa en el movimiento y la salud. Cuando trabajes conmigo, tendrás acceso a toda la educación y entrenamiento élite que he recibido. Algunas de las certificaciones que he obtenido y los programas en los que he invertido incluyen:

Primal Health Coach                                                                  

Diplomado en fisioterapia deportiva (IPETH)

Diplomado de Nutrición Deportiva de Sports Med

Diplomado en Gastronomía y Nutrición  (Universidad del Claustro de Sor Juana)

Cursos: “Her Hormones Academy”, “Get your period back”, “Paleo Rehab”, “Fearless Fatloss” y “Fed and Fearless”. 

Especialista en movimiento restaurativo por Nutritious Movement.

Diplomado en Mindfulness por el Instituto Mexicano de Mindfulness

Instructora  de Flexibilidad y Pole ElevatED                           

1 año de formación como work study en Body and Pole       

Coaching personal con entrenadores de élite, incluyendo: Marlo Fisken, Nerijus Badgonas, Ido Portal, Caterina Albani, Philip y Martina Chubb, Fighting Monkey, Laura Schoenfeld. 

Capacitación Básica de la Federación Mexicana de Pole Fitness 

Capacitación de Pole Fitness Studio para instructora de Pole Dance   

Capacitación para instructoras de Nivel Intermedio de Pole Dance con María Luz Escalante 

Xpert Level 1 Pole Teacher Training                                                

Capacitación de SC Pilates Mat y Reformer

Capacitación de instructor de clases en grupo AFFA

Certificación de 200 horas Instructor de Yoga con Fabián Montes de Oca

Certificación 100 horas de Inversiones con Fabián Montes de Oca 

Capacitación bodyArt

Capacitación CrossFit Gymnastics 

2 años de formación como bailarina en el estudio Ema Pulido                                           

Flow Flow L1 Teacher Training                                                    

 3 años de Medicina (¡sí, soy una ñoña!) en la UNAM   

Practico pole dance ¡desde el 2011!     

Mi formación, mi proceso de sanación, y la experiencia con mis clientes, combinada con mi pasión y una visión holística de la salud, me convierten en una socia bien preparada para acompañarte en tu viaje hacia una práctica de pole sostenible.

Quiero lo mejor para ti y sé cómo ayudarte a conseguirlo.

¡Hagamos tu estrategia!